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思维导图

解书文稿

哈啰，亲爱的家人们！欢迎来到我的直播间，今天我要给大家推荐一本超棒的书——《在世界上找到你的位置》。

咱先来说说，这本书的英文名叫作“Your Turn: How to Be an Adult”，翻译过来就是“如何能够成为一个成年人”。很多人觉得 18 岁生理成年了就是真的成年啦，其实不然。那到底啥是成年的标志呢？是开始交税？能进酒吧喝酒？还是按别人说的结婚、生孩子、买房子就算走上正轨，就算成年了呢？嘿，这些很可能都不对哦！

从广泛的角度讲呀，成年是人生的中间阶段。前面我们需要别人照顾，后面老了也需要照顾，中间这段就得自己照顾自己，甚至还得照顾别人。而成年化最重要的标志是心智状态，得能适应未知，在混沌里摸索前行，自己做决定还能承担后果，这才是成年人该有的样子。

就像有个小伙子跟斯坦福大学的教务长（也就是这本书的作者啦，她整天跟年轻人打交道，见过各式各样的人呢）聊天，他把自己的人生规划得那叫一个详细，啥时候结婚、啥时候生孩子、啥时候升职加薪都定好了。作者就笑啦，说：“你生孩子还得人家同意呢，人生哪有那么简单呀！”很多人做规划的时候就忽略了别人和世界的变化。真正成熟的人都知道，“计划赶不上变化”才是常态呢。咱得接受这种混沌，不被它打倒，世界就算不按咱想法来，咱也能探索世界找快乐，知道做事后果还愿意承担，这才是成年人的心智。

从做事方面讲呢，成年就得独当一面。就拿我自己来说，当年刚来北京工作，还得租房子。我从小到大可没受过租房子的训练呀，好多人都被黑中介骗过，这就像是我们的“成人礼”。虽然独当一面会让人担心，毕竟以前没离开过家，但这里面也有快乐呀。

在这本书里，作者总结了高中毕业以后要了解的基本原则。家人们，快点击直播间小黄车把书带回家，自己好好研究研究。

首先，得注意照料自己，保持身体健康。好多年轻人对这一点没概念，抽烟、喝大瓶碳酸饮料、过度肥胖、久坐打游戏，这些对身体伤害都很大，可很多人不知道，非得住一次院才明白健康的重要。

其次，找份能养活自己的工作。这是必须的呀，咱得自食其力。

然后呢，得好好努力。虽然工作中可能会遇到讨厌的老板，泄气的事儿不少，但咱是成年人呀，得独当一面，就得好好努力。

还有，得能做出自己的决定。别瞻前顾后，虽然事儿算不清，但咱能承担后果，就大胆决定。

再就是与人为善。经过博弈论验证，做好人在这世界上才是最佳选择，聪明的人都是好人，坏人那肯定是笨人。

接着，得有序规划和自己有关的事情。

还有想好再说，言出必行，别口无遮拦。

找到你的圈子，关心圈子里的人，交些朋友。

最后，规划你的未来。这些原则能让咱的成人意识觉醒，学会照顾他人，肩负责任，遇到困难也能克服，甚至面对亲人离世这样的挑战。

而且呀，书里还说要找到人生属于自己的高光时刻。就像电影里主人公有转折点找到该做的事儿一样，咱也有这样的时刻。这本书最重要的就是九大原则，接下来咱一个一个唠唠。

第一个原则是拥抱不完美，在试错中学习。大家看过《冰雪奇缘》吧，艾莎公主的口头禅“Let it go”，就是随它去吧。这世界好多事儿强求不来，像我们小时候学习，老师总要求把卷子上每道题都弄会，追求完美。但长大后会发现，完美是个陷阱。好多人有拖延症，就是怕做不完美，扎克伯格都说“完成好过完美”。真正做事的人在挨骂、犯错中进步，不做事的人才只会躲在键盘后批评别人。咱得练习脆弱，允许自己失败、犯错，这样才能越挫越勇。还得勇于挑战，虚心学习，建立人脉，勤奋努力，承担责任。放下对完美的追求，就能不断试错攒经验啦。家人们，这么好的书，还等啥呀，赶紧点击小黄车下单吧。

第二个原则是培养好品行，学会与世界共赢。一个人的品行太重要啦，可别被那些不良的观念误导。社会上有些所谓的“大佬思维”其实是教坏咱的。咱得相信，自己的品行别人能感受到。就像一个故事里，老人对不同的人问城里人的品性有不同的回答，其实关键在于自己的心境。咱得像许三多一样，心怀善意，觉得世界美好。作者还分享了提升品行的三件事：谈话中给别人留空间，克服自我偏见，和他人分享自己的进步。这三件事不难，还能让咱品行更好，多棒呀。这样的好书真的值得拥有，大家快点击小黄车购买吧。

第三个原则是勇敢做自己，取得人生的掌控力。春节回家大家有没有压力呀？好多人都会被问结婚、买房、工作啥的。作者大学毕业时也受束缚，她当过律师，高薪但忙得胃疼，生活一团糟，后来她勇敢地选择当大学老师，虽然收入低但开心。那怎么勇敢做自己呢？第一步，倾听自己的心声，想想自己喜欢啥，人生方向在哪。第二步，别批判自己的心声，别还没尝试就泄气。第三步，按心声指引的方向前进，一点点尝试，别一下子太冲动。咱得勇敢点，人生就这么一次，别太谨小慎微啦。还在犹豫啥呢？快把这本书带回家，让自己更勇敢吧，点击小黄车哦。

第四个原则是走出舒适圈。好多人觉得舒适圈挺好呀，为啥要出去？其实舒适圈未必好。比如有人工作生活一团糟还不敢改变，因为习惯了。但我们不是要跳出舒适圈，而是扩大它，让自己在更多地方都舒适，这样才能探索世界。作者还给出了 14 个走出舒适圈的建议呢，像独处、关注内在情绪、调节情绪、人在心在、勇于尝试、不轻易退缩、评估保留选项、问问自己的见解、和能带来安全感的人分享想法、改变和父母的关系、再试一次、接受失控、just do it、保持深刻且持久的自我觉知。这些建议能帮咱充满激情地生活，做出选择和决定，不再原地踏步。这么实用的内容，就在这本书里，赶快点击小黄车购买吧。

第五个原则是掌握社交规则，建立和维护圈子。年轻人得有朋友呀。虽然以前总被教育不要和陌生人说话，但其实可以在街头、酒会认识别人，弱关系往往能带来大帮助。在职场也别止步于客气，和同事多交流，共处时间长了关系就深了。还有邻里关系也重要，导师能照亮前路，友情让人更健康。社交时要问开放式问题，给别人空间。建立这样的人际关系系统，能获取各方面有效信息呢。这么有助于社交的书，家人们别错过呀，点击小黄车就能拥有。

第六个原则是学会管理钱，让钱为自己服务。理财核心就是赚钱、花钱、存钱。但别过度渴望钱，不然容易成为钱的奴隶。要驾驭钱，过自己想过的生活，做有意义的事，钱自然会追着你跑。还可以有副业、创业，勤奋点，说不定哪个就成主业啦。想学会理财吗？这本书里有方法，赶紧点击小黄车吧。

第七个原则是照顾好身心，让自己良性运转。身体可是革命的本钱呀，癌症好多都是不良生活习惯导致的。作者像妈妈一样给出了 18 招照顾身心的方法，比如深呼吸、保持良好睡眠、好好喝水、活动身体、营养进食、为自己做主、应对感受、平衡社交媒体、提出需求、定期体检、接受治疗、明智用药、和“自己人”共处、开心笑尽情玩、拥抱他人、感恩练习、小睡 15 分钟。人生是长跑，别急于一时，要照顾好自己。这么关心咱身心健康的书，还不赶紧点击小黄车拥有它。

第八个原则是困境中破局，激发心灵的韧性。人都会遇到困境，像丢自行车、离婚啥的都有个心境变化过程。遇到困境要找依靠的人倾诉，接受新现实，创造意义，还可以通过帮助别人疗愈自己。就像失独家庭，帮助他人能找到救赎和意义。想让自己在困境中更强大吗？这本书会告诉你方法，快点击小黄车购买吧。

第九个原则是建立使命感，投身社会责任。别做精致的利己主义者，要做开明的利己主义者，关心新闻，有政治主张，投票，具备批判性思维，不被不良信息煽动。就算人微言轻，也可以影响家人、朋友、邻居，为社区做些力所能及的事。这本书能让咱树立正确的价值观，走上社会不慌张。这么有意义的书，家人们快点击小黄车呀。

最后作者还总结了值得感恩的 10 件事呢，自身的存在、身边人的存在、别人为咱做的事、服务人员的服务、专业建议、他人的优秀品质、优先体验、拥有的物质资源、各种小事、大自然。咱要保持正念、善意、感恩，通过问题获得成长。

家人们，《在世界上找到你的位置》这本书真的太棒啦，能帮年轻人走出迷茫。别再犹豫啦，赶紧点击直播间小黄车购买吧，让我们一起在这本书中成长，找到自己在世界上的位置！

家人们，接下来的 3 分钟，真的希望大家认真听我再讲讲这本神奇的《在世界上找到你的位置》以及为什么一定要点击小黄车下单把它带回家。

首先，这本书就像是一把开启人生智慧宝库的钥匙。它涵盖的九大原则，从各个方面给予我们指引。无论是生活、工作，还是社交、心灵成长，都能在其中找到答案。就比如拥抱不完美这个原则，它让我们懂得在试错中成长，不再一味追求遥不可及的完美，这对我们面对生活中的挫折和困难是多么重要啊！而这些都在这本书里，只要你点击小黄车下单，就能拥有它，让它指引你前行。

再看看培养好品行这一原则，它告诉我们与世界共赢的秘诀。在这个复杂的社会中，保持良好的品行，不仅能让我们收获他人的尊重和信任，还能让我们内心更加充实和安宁。这么有意义的内容，就在小黄车中的这本书里，赶紧点击小黄车把它拿下吧。

还有勇敢做自己，这是多少人渴望却又不敢迈出的一步呀！书中给出了具体的方法和步骤，帮助我们倾听自己的心声，克服内心的批判，朝着自己真正想要的方向前进。你难道不想拥有这样一本能给予你勇气和力量的书吗？那就点击小黄车呀。

走出舒适圈更是我们成长的关键。我们不能一直待在安逸的小圈子里，而是要不断扩大自己的舒适区，去探索更广阔的世界。书中详细的建议和方法，能助力我们迈出这关键的一步，而获取它，只需点击小黄车。

掌握社交规则也非常重要。它教会我们如何建立和维护自己的圈子，无论是职场、邻里还是朋友之间，都能让我们游刃有余。这么实用的社交指南就在这本书里，还等什么呢？快点击小黄车。

学会管理钱，照顾好身心，在困境中破局，建立使命感等等，每一个原则都对我们的生活有着深远的影响。而这一切都汇聚在这本《在世界上找到你的位置》中，只要你点击小黄车下单，它就属于你。

家人们，时间在一分一秒地流逝，不要错过这本能够改变你人生的书。现在就点击小黄车，开启你的成长之旅吧。

还剩 2 分钟，大家想想，这么好的一本书，它能让我们在世界上找到自己的位置，明确自己的方向，给予我们面对生活的勇气和智慧。而获取它，仅仅是点击一下小黄车这么简单的操作。别再犹豫了，小黄车在等着你呢。

1 分钟了，家人们。这本书真的是我们成长路上的良师益友，它能帮助我们成为更好的自己。不要再迟疑了，赶紧点击小黄车下单吧。让我们一起在这本书的引领下，走向更美好的未来。

最后 30 秒啦！真的是最后的机会了。小黄车里的《在世界上找到你的位置》在向你招手，赶紧点击下单，让它成为你人生的一部分吧。家人们，冲呀，点击小黄车！